تبحث المرأة عن المواد الطبيعية التي تستمد منها جمالها، ولعل زيت الأفوكادو يعد بمثابة ينبوع الجمال للبشرة.
فوائد زيت الافوكادو
يحتوي على العديد من القيتامينات مثل فيتامين ( أ ، د ، هـ ) بالإضافة إلى الكثير من المعادن مثل البوتاسيوم والأحماض الدهنية مثل أوميجا 3 وحمض الفوليك ومضادات الأكسدة، وهذه العناصر تمنحه الكثير من الفوائد ومنها: فوائد زيت الافوكادو لمرضى ضغط الدم : يساعد زيت الافوكادو على خفض ضغط الدم المرتفع وبالتالي يعمل على الوقاية من تصلب الشرايين والجلطات وذلك لاحتوائه على عنصر البوتاسيوم وحمض الفوليك.
فوائد زيت الافوكادو لصحة القلب :
يحتوي زيت الأفوكادو على نسبة كبيرة من البيتا سيتو ستيرول وبالتالي فهو يساعد على خفض مستوى الكوليسترول الضار في الدم والوقاية من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.
فوائد زيت الافوكادو للجهاز الهضمي :
يساعد على التغلب على مشاكل الجهاز الهضمي وعسر الهضم كما أنه يعمل على التخلص غازات وانتفاخات البطن، لذلك فإن استخدام زيت الأفوكادو يعمل على تحسين عملية الهضم والوقاية من الإمساك. فوائد زيت الافوكادو للوقاية من السرطان : يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد على الوقاية من خطر الإصابة بمرض السرطان خاصةً سرطان الثدي والبروستاتا حيث أنه يعمل على منع نمو الخلايا السرطانية. فوائد زيت الافوكادو للتخسيس : إن اتباع نظام غذائي صحي مع استخدام زيت الأفوكادو يساعد على إنقاص الوزن حيث أنه يمنح الجسم العناصر الغذائية التي يحتاجها والطاقة اللازمة له ويمنع تراكم الدهون.
فوائد زيت الافوكادو للصحة الجنسية :
يساعد زيت الأفوكادو على زيادة الرغبة الجنسية، كما أنه يعمل على علاج المشاكل الجنسية والضعف الجنسي ويمنح الجسم الطاقة والنشاط.
فوائد زيت الافوكادو أثناء فترة الحمل :
يحتوي على حمض الفوليك الذي يساعد على تغذية الأم الحامل والجنين، كما أنه يعمل على وقاية الجنين من حدوث التشوهات الخلقية.
فوائد زيت الافوكادو لعلاج الالتهابات :
يحتوي على حمض الأوليك الذي يساعد على التخفيف من الالتهابات والإكزيما و حروق الشمس، كما أنه يقلل من الحكة ويساعد على التئام الجروح وذلك عن طريق وضعه على المنطقة المصابة على الجلد.
فوائد زيت الافوكادو كمضاد للبكتيريا :
يحتوي على خصائص مضادة للبكتيريا والجراثيم وبالتالي فهو يساعد على تقوية مناعة الجسم ومقاومة العدوى بالإضافة إلى التخلص من رائحة الفم الكريهة.
فوائد زيت الافوكادو للبشرة :
يحتوي على العديد من العناصر الهامة لنضارة البشرة فهو يعمل على تحفيز إفراز مادة الكولاجين ومنع ظهور التجاعيد وعلامات الشيخوخة كما أنه يعمل على تفتيح البشرة وترطيبها والتخلص من البقع الداكنة وذلك عن طريق تدليك البشرة بزيت الأفوكادو. ويمكن أيضاً خلط ملعقة من زيت الافوكادو مع ملعقة من زيت اللوز وملعقة من زيت ماء الورد ثم نضع هذه الخلطة على البشرة للتمتع ببشرة ناعمة. كما يمكن خلط ملعقة من زيت الافوكادو مع ملعقة كبيرة من العسل وملعقة من زيت جوز الهند ثم يوضع هذا الخليط على البشرة لمدة 15 دقيقة ثم غسلها بالماء البارد للإستفاده من فوائده والحصول على بشرة رائعة.
فوائد زيت الافوكادو للشعر :
يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن الهامة لتقوية الشعر وحمايته من التقصف والجفاف فهو يساعد على تحفيز نمو الشعر ومنع تساقطه، كما أنه يعمل على التخلص من قشرة فروة الرأس والحكة المصاحبة لها والتمتع بشعر صحي ولامع وذلك عن طريق تدليك الشعر بزيت الأفوكادو وتركه لمدة 30 دقيقة ثم غسل الشعر بالماء والشامبو.